10个月辅食、10个月的宝宝辅食添加

1岁早教 2019-06-18135未知admin

  做法:准备新鲜的蔬菜少许,将新鲜的菜叶洗净后切碎,放入锅中加少量水煮熟,待煮软后即可食用。

  做法:准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、10个月辅食少许牛奶。先将马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟,压成茸状。再把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4的蛋黄,压成茸。然后将香蕉去皮,压成茸。最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再添加些牛奶拌匀即可食用。

  做法:将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,再加酒去腥炒熟,最后放入已煮稠的粥内,加少许食盐调味即可食用。

  做法:先将栗子剥去外皮和内皮后切碎,放入锅中煮熟后;再与大米粥混合一起同煮至熟。最后加入少许精盐调味,即可食用。注意栗子一定要剥内外皮,煮烂。10个月辅食

  做法:首先将红小豆捡去杂质洗净放入加水的锅内,用旺火烧开,然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙;其次将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化;最后倒入豆沙,改用中小火炒好即可。注意豆煮的越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小以免炒焦而生苦味。

  做法:准备红薯和苹果各50克,先将红薯洗净、去皮、切碎、煮软;再把苹果去皮、10个月辅食去核、切碎、煮软;最后将煮软后的苹果和红薯均匀混合拌匀即可食用。注意红薯、苹果一定要切碎,煮烂。

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